Ntja e kanna ea ba motsoalle oa hlooho ea khomo oa motho, empa bonneteng, ha ba nke bohato joalo.
Ho ea ho ntja e makatsang, latela litaelo tsena, shebella matšoao a ho ba mabifi, le ho mo phetlela bohloko ka tsela e sa lebelloang.
Bakeng sa malebela a ho hlahisa ntja ea hau kapa lintja tse ling tseo u nang le tsona, bona karolo e nepahetseng e ka tlase.
Karolo ea 1
atamela ntja ka hloko
1. Kopa mong'a ntja haeba a ka mo phetela.
Mohlomong ntja e shebahala e le monate, empa haeba u sa mo tsebe, ha u tsebe ho tseba hore na o tla etsa joang ha ba sa bake. Ha ho tluoa ho hata ntja, haeba mong'a ntja a fana ka likeletso tse fapaneng le se boletsoeng sehloohong sena, latela likeletso tsa mong'a ntja. Haeba a u lumella ho le hopola ntja ea hae, mo botse hore na ntja e rata ho beoa joang.
2. Ela hloko ha ntja e se na mong'a eona.
Haeba u bona ntja e se nang motheo e leleka seterata, tsoela pele ka hloko, 'me haeba ho hlokahala, lula u sireletsehile. Lintja tse phatlohileng kapa tse siiloeng li jareteng le libakeng tse ling tse nang le sebaka se fokolang ho na le monyetla oa ho loma, hammoho le ha li ja kapa li hlafuna. Hlokomela ha ho ea ho lintja tsena, 'me u bo kenelle ho li jarisa ha li bontša matšoao a mabifi a hlalositsoeng ka tlase.
3. Ha ntja e bontša matšoao a mabifi kapa ho hloka thabo, khutla hanghang.
Matšoao a mabifi a kenyelletsa ho hlapaola, ho khumama, ho itsamaela ka leqhubu kapa mmele o thata. Matšoao a ho se khotsofale, tšabo, le matšoenyeho a kenyelletsa ho nyeka molomo oa hao le ho senola makhooa a mahlo a hau. Haeba ntja e sa theohe kapa ea u atametsa ka metsotsoana e mashome a mararo, u se ke oa tsoela pele ho leka ho mo nka.
4. Bend kapa squat ho tlohella ntja e atamele.
Etsa hore e nke mehato ea eona ea pele ea ho theola le ho hula phapang ea bophahamo pakeng tsa hao le eona. Lintja tse sebete li hloka feela hore u inamele hanyane hore u se atamele ka kotloloho holim'a tsona ka sena li tla etsa hore li utloisisoe bohloko.
Le ka mohla u se ke oa oela haufi le ntja e se nang motheo kapa ntja e bonts'a matšoao a mabifi (bona matšoao a thathamisitsoeng ka holimo). Itšireletse ka ho ema re le joalo ha ntja ea hau e hlasela ka tšohanyetso.
Malebela a Setsebi
David Levin
Litsebi tsa litsebi tsa litsebi tsa litsebi tsa litsebi le bakoetlisi
Setsebi sa rona se nka: Haeba u batla ho jarolla ntja e sa tloaelehang, qoba ho shebana mahlong ebe u tsamaisa leoto la hau le lekaneng hore a u fofonela. U ka senyeha le ho khutlela ho bona. Ka tsela eo e ka u makatsa ntle le ho sithabetsoa ke ho shebella.
5. Coax ntja e lihlong e atametse.
Haeba o khoepe ka hofeta o shebiloeng ke ntja mme o nka bohato bo bobebe Etsa lerata le khutsitseng, khutso e khutsitseng; Ha ho na taba hore na lerata leo le bolela'ng, empa etsa bonnete ba hore u qoba lerata le phahameng kapa lerata le ka hlalosang ntja. O ka fetola mmele oa hau lehlakoreng le le leng ho etsa hore o hlahe hanyane hanyane.
Botsa mong'a sona lebitso la ntja ea hae 'me u sebelise hore le se mo hule. Ntja tse ling li koetliselitsoe ho arabela mabitsong a bona.
6. O otlolla lere la hao.
Kamora ho feta mehatong e kaholimo, haeba ntja e bonahala e amohela ho hatakela ho hatakela. Beha lesela la hau ka ntle ho nko ea eona, empa eseng ka ho toba sefahlehong sa sona. E tlohelle ho atamela 'me e e tlohelle ka morao letsohong ha feela e nka.
Ha u thulana le ntja e sa tloaelehang, u se ke oa otla matsoho a hao ka pel'a eona, hobane e ka loma menoana.
Ha ntja e lonya, ha ea emetse hore u e boloke, eu lekola. Pele e qeta ho thula, ka kopo e-ba le mamello 'me u se ke oa etsa lintho ka lepotlapotla.
Ha ua lokela ho tšoenyeha haeba ntja ea u susumetsa. Ke mokhoa oa ntja oa ho u tšepa le ho u hlompha, joalo ka kako ea motho.
7. Ela hloko hore na ntja e phutholohile.
Haeba mesifa ea hae e lokolohile (eseng e thata), haeba a ka kopana le uena ka tieo, kapa a ka hlasimoloha mohatla, o ka bolela hore o ikutloa a phutholohile haholoanyane. Maemong ana, o ka fetela mohatong o latelang, empa ha a leka ho tloha, o emise ho penta ebe o beha lero la hau le ntse le le haufi le eena hape.
Karolo ea 2
Ho jarolla ntja e makatsang
1. Ho tsitsipanya litsebeng tsa ntja.
Kamora mehato e kaholimo, haeba ntja e ntse e bontša matšoao a tlhaselo, o ka hloma letsoho butle kapa ka bonolo ho hatakela litsebe tsa eona. Atamela litsebe tse tsoang mokokotlong oa ntja ea ntja, eseng bokaholimo ba sefahleho sa ntja.
2. Phetla likarolo tse ling bakeng sa ho hlohlona.
Ho fihlela joale, haeba u qetile ka katleho le lintlha tsena tse kaholimo, 'me ntja ha e leke ho u qoba, u ka tsoela pele ho penya likarolo tse ling. U ka tsamaisa letsoho la hau ka morao ho ntja ea hau, kapa ka holim'a hlooho ea hae, 'me ka bonolo u ka hlohlora sebaka seo ka menoana.
Lintja tse ngata li rata ho chechisoa ka lehlakoreng le leng la mokokotlo ka holim'a mokokotlo. Ho ts'oaroa ka pele ho molala oa ntja le mahetla ha ho na monyetla oa ho baka matšoenyeho ho feta pela mohatla le maoto a morao.
Ntja e nang le merabe e ka thabela ho tsamaisoa ka tlasa chin kapa sefubeng, ha lintja tse ling ha li rate basele ba haufi le chin ea bona.
Malebela a Setsebi
David Levin
Litsebi tsa litsebi tsa litsebi tsa litsebi tsa litsebi le bakoetlisi
Ela hloko karabelo ea ntja ea hau ho bona hore na o rata ho hahlaula ha hao.
Haeba u batla ho jala ntja e shebahalang e le mosa, inama 'me u hloke sefuba, empa u boloke letsoho la hao ho ea holimo hloohong. Kamora ho ba le ts'epo ea eona, molala oa eona, molamu, maoto a moraorama le ntlha ea mohatla oa eona. Haeba ntja ea hau e u rata, o tla lula a itšetleha ka uena kapa e khutlisetsa boima ba eona ka lehlakoreng leo u le palameng.
3. Ha ntja e bua ka ho lla, ka kopo emisa ho hatella.
Hopola hore lintja tse ling li na le lihlooho tse hloahloa ebile ha li rate ho beoa ka holim'a lihlooho tsa bona. Ntja tse ling ha li rate ho ts'oaroa ka tlase, kapa ho ama likarolo tse ling. Ho tlala leha e le sefe, mehatla ea ho oela Haeba e oela hape 'me e ea le haufi le uena, joale o ka fetola sebakeng se seng mme o tsoele pele ho penta.
4. Se ke oa etsa metsamao ea tšohanyetso.
Se ke oa e tšoara ka tšohanyetso kapa ka matla, u se ke ua pata kapa u se ke ua fetola sebaka sa ntja, 'me u se ke oa fetola sebaka sa ho petetsa kapele haholo. Haeba u thabela ho penya ntja ea hau sebakeng se le seng, fetola ho penta ho ea bobebe, kapa ho tloha ho motho ea tsamaeang le matsoho a mabeli. Ka tsela efe kapa efe, boloka metsamao ea hau e bonolo, hobane ha u tsebe hore na ntja e sa tloaelehang e tla etsa joang ha u le mohloa oa fiirmer. Ho haola ka potlako kapa ka matla ho ka u feta le ho thabisa ntja e taohileng, ea etsang hore a tlole kapa a phutholohe letsohong la hao.
Karolo ea 3
Ho penta ntja eo u e tsebang hantle
1. Fumana tlhaiso-leseling eohle eo u hlokang ho tseba ho etsa ntja e phutholohile.
Ho tseba ntja ea hau, qala ka ho tseba hore na o rata ho jaloa haholo. Lintja tse ling li rata ho kenngoa ka mpeng le ba bang hore li se ke tsa tsamaisoa ka maoto. Lintja tse ling lia lula ha batho ba ea likarolong tsena. Ela hloko puo ea 'mele ea ntja ea hau' me u tsepamise maikutlo ho pente ea ntja eo u e ratang haholo. Ha u khaotsa ho ba potetla 'me u emisa letsoho la hao,' me ntja ea hao e qoba mohatla, o mo phophola, ho bolela hore o thabela ho penta. Ntja e jarollang e ka ba sesupo sa thabo, leha ho hlile ha ho bolele hore o ikutloa a phutholohile.
2. Ka kopo ba hlokolosi ha u na le mpa ea ntja.
Ha ntja ea hau e robetse mokokotlong oa hae, a ka 'na a ikutloa a tšohile kapa a leka ho u khothatsa ho e-na le ho batla ho hatakela. Le lintja tse bonolo tse ratang mpa ka linako tse ling li e etsetsa mabaka a mang. Se ke oa ama mpa ea ntja ea hau ha a ntse a sebetsa, a sa phomole, a tšohile kapa a sa thaba.
3. Ruta bana ho phela le lintja.
Hangata lintja li sa phomole ho pota bana, esita le tseo ba li hōlileng, kaha bana ba ka nyatsa nakong ea ho petetsa. Etsa bonnete ba hore ngoana e mong le e mong ka lapeng ha a a kopa, kapa a aka ntja eo, a ka etsa hore ntja e ikhohomose ebile e ba etsa hore ba lomeloe ngoana. Ruta bana ha ho mohla ho hula mohatleng oa ntja kapa o lahlela lintho ho eona.
4. Fana ka ntja e sitisang nako e lekaneng hanngoe ka nakoana.
Ka linako tse ling u ka sebelisa metsotso e 10 kapa e 15 ho fokotsa ntja ea hau ho tloha hloohong ho ea mohatleng. Pele u sebelisa lintho tse chitja ho silila sefahleho sa ntja, tlasa chin le sefuba. Ebe u tsamaisa matsoho holimo molaleng, mahetla le morao, hohle ho fihlela mohaleng. Ntja tse ling li tla u tlohela hore u sitise ka tlase ho leoto ka leng.
Ntle le ho lumella ntja hore e natefeloe ke ho silila chelete, mokhoa ona o ka u thusa hape 'meleng oa ntja.
5. Massage para ea ntja.
Lintja tse ling li kanna tsa u lumella ho u lumella ho na le mathata a tsona ka mokhoa o sireletsehileng, empa haeba o ka ba le tšitiso ea bona ho ntlafatsa le ka lehlabathe kapa lintho tse bohale tse etsang hore li be bohloko. Haeba lipampiri tsa lithaba tsa hau li bonahala li omme 'me tsa khaoha, botsa ngaka ea hau ea bongaka e leng mongobo o motle ho e sebelisa le ho ipeha maotong a hau.
Ho fokotsa maoto a malinyane a hau ho ka etsa hore metsi a be bonolo haholo nakong e tlang, kaha a ne a tloaetse ho angoa maoto.
6. Mamela molomo oa popi.
Haeba ngoana a le haufi le uena, ba tla u tlohela hore u tlose molomo le maoto. Ke hantle ho silila melomo ea malinyane a teething, 'me e tla etsa hore a tloaelane le mathata a fapaneng sebakeng sena. Ka tsela ena, e ka boela ea etsa hore mosebetsi oa meno o be bonolo haholoanyane nakong e tlang.
Ha u folisa molomo oa hau oa puppy, itlotsa marama le chin ka linako tse chitja. Ho joalo, matloana a boetse a hloka ho qosoa. Ho silila sebaka sena, o ka sebelisa "menoana ea meno" e rekiloeng ho tsoa lebenkeleng la liphoofolo tse ruuoang lapeng kapa ngaka ea liphoofolo.
Malebela
Pele o fepa ntja efe kapa efe, botsa mong'a eona haeba ho lokile. Lintja tse ling li alla haholo ho gluten, e ka fumanoang lijong tse ngata tse theko e tlase.
Mokhoa o motle oa ho eketsa ts'epo ea ntja ea hau ke ho e fepa.
Ha motho ea otlang ntja ea hao, ka kopo ela hloko boemo ba eona. Ha a ikutloa a sa phutholoha, ka teboho a kopa motho e mong hore a fetole mokhoa oa ho bapala, kapa mo kope hore a khaotse.
Mehato ya tlhokomelo
Le ka mohla u se ke ua phoofolo ea hau ha e ntse e ja kapa e hlafuna. Lintja tse ling li sirelletsa haholo masapo a bona kapa lintho tsa ho bapala le ho ba mabifi ho batho ba lekang ho thibela ba bang ho amohela thepa ea bona.
Le ntja e prohlehara le utloahalang haholo e ka ikutloa e imetsoe ke omitisise e fetang e le 'ngoe e mo rorisang ka nako e le' ngoe.
Ela hloko ha ntja e shebahala eka e tla u loma! Ka nako ena, o lokela ho e sheba mme o tsamaea ka khutso mme butle.
Nako ea poso: nov-23-2023
